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Mindfulness in azienda: siamo pronti?

Negli ultimi vent’anni il termine olistico si è diffuso sempre più nel linguaggio comune: si è cominciato a parlare di medicina olistica, massaggio olistico, cibo olistico, centro olistico, operatore olistico, visione olistica e così via, fino a giungere ad azienda olistica e all’applicazione di un approccio olistico al Management.

 

Dal greco “holos” che vuol dire “il tutto, la totalità, l’interezza”. Quindi, olistico significa un approccio, una teoria, una terapia che tiene in considerazione non solo una parte specifica, ma l’intero sistema e, di conseguenza, il complesso delle sue relazioni.
Secondo l’olismo, le proprietà di un sistema non possono essere spiegate esclusivamente tramite le sue singole componenti, poiché la sommatoria funzionale delle parti è sempre maggiore, o comunque differente, delle medesime parti prese singolarmente.

 

Ma che cosa ci offre di diverso l’approccio olistico della realtà rispetto ad un approccio analitico?

Riconosce innanzitutto l’importanza della persona attribuendole un ruolo nel contesto in cui vive, offrendo una prospettiva più profonda allo studio dei fenomeni della realtà e di noi stessi. Permette, quindi, di dare diversi significati e nuovo senso ad alcuni aspetti altrimenti considerati isolati e privi di importanza.

 

Le aziende tradizionali, ovvero quelle che impiegano dei modelli organizzativi classici e sono basati sul concetto di “divisione”, hanno manifestato nel tempo una serie di conseguenze, tra tutte quella della conflittualità.

Conflittualità non costruttiva, intesa in termini di divergenza di obiettivi e di visione strategica corta che porta a porre l’attenzione sugli obiettivi a breve termine perdendo di vista il risultato strategico globale.

 

La risposta olistica: intraprendere la via della Mindfulness in azienda

 

La pratica della Mindfulness trae la sua origine dalle pratiche buddhiste di meditazione. Può essere definita come uno stato mentale o, meglio, come un modo di essere:

  • essere presenti nel mondo in questo preciso istante, senza desiderare di essere nient’altro;
  • essere consapevoli del momento presente di ciò che avviene nel nostro corpo;
  • essere consapevoli dei nostri pensieri, senza giudicarli ma lasciandoli così come sono.

 

Il non detto di quanto espresso su questa pratica è che punti a migliorare il benessere delle persone attraverso il miglioramento del processo di attenzione.

 

Quali sono i vantaggi del migliorare il nostro livello di attenzione?

Il primo aspetto positivo dell’attenzione, il più evidente, è legato alla nostra efficienza e alla nostra efficacia operativa.
La capacità di portare attenzione in modo stabile e continuato a un determinato oggetto ci consente di dedicarci pienamente a una specifica operazione, raccogliendo ed elaborando le informazioni necessarie per tutto il tempo che occorre. L’attenzione piena e prolungata è alla base della capacità di entrare in profonda relazione e risonanza con uno specifico compito ed è, quindi, il presupposto fondamentale per attivare quello stato di magico assorbimento chiamato “flow”, un vero e proprio stato di grazia creativo e realizzativo, che consente di essere abbondantemente fluidi e produttivi.

Il secondo vantaggio di una buona capacità di attenzione ha a che fare con la qualità delle nostre relazioni interpersonali.
Quando siamo attenti siamo presenti. Quando siamo presenti la nostra mente non divaga, non si distoglie. Siamo attenti all’altro che è con noi nel momento presente, a ciò che dice, a come lo dice, alle sensazioni e alle emozioni che sorgono in noi. La nostra naturale capacità di empatia può sgorgare pienamente solo se c’è attenzione.

Il terzo valore dell’attenzione riguarda la possibilità della contemplazione.
La contemplazione è la capacità di immergersi pienamente in un’esperienza senza altro scopo che non sia quello di vivere pienamente l’esperienza stessa. La contemplazione apre le porte alla meraviglia, amplifica il senso del nostro essere del mondo e nel mondo, attribuisce alla nostra esperienza quella dimensione di apertura spirituale senza la quale la vita è misera e intensamente schiacciata su un fare fine a sé stesso.

Il quarto elemento di fondamentale importanza dell’attenzione riguarda l’affascinante e miracolosa qualità dell’essere umano che è la capacità di osservare sé stesso.
Siamo in grado di osservare il contenuto delle nostre esperienze mentali: di tanto in tanto possiamo accorgerci nitidamente delle nostre sensazioni corporee e del fatto che siano gradevoli o sgradevoli, di ciò che proviamo a livello emotivo e dei pensieri che pensiamo.

L’utilizzo di pratiche di Mindfulness riesce a riportare al centro dell’attenzione l’importanza delle persone.

L’approccio olistico dell’azienda potrebbe decretare la fine dei modelli organizzativi tradizionali. Ma la vera domanda è: siamo pronti ad un cambiamento del genere?

 

 

Fonte: Punto Sicuro